Come scegliere la crema solare giusta per te

L'estate è ormai qui, con essa, anche la voglia di vacanze e di trascorrere intere giornate al mare all'insegna del relax, del divertimento e della totale spensieratezza.

Ad ogni modo, uno dei quesiti che ricorrono spesso con l'arrivo dell'estate è strettamente connesso alla protezione solare da impiegare per preservare la propria pelle dai raggi ultravioletti del sole; i prodotti ad oggi in commercio sono tantissimi e, per questo, è fin troppo facile creare confusione e indurre il consumatore a sceglierne uno che non è adatto alla propria pelle.

Pertanto, quali sono alcuni aspetti da tenere in considerazione per poter scegliere la crema solare adatta alle proprie esigenze?

I diversi tipi di raggi UV

L'esposizione prolungata al sole comporta diversi effetti negativi per la pelle (ma anche per i capelli), che vanno dalla comune scottatura all’insorgenza di tumori (sul lungo periodo), passando per un precoce invecchiamento della pelle.

A seconda della lunghezza d'onda, le radiazioni solari possono essere suddivise in 3 tipi:

• raggi UVA (315-400 nm): particolare categoria di radiazioni solari in grado di penetrare in profondità nella cute innescando il processo di produzione di melanina, pigmento responsabile della celebre abbronzatura. I raggi UVA sono presenti anche nelle giornate nuvolose o quando il sole è parzialmente velato, il che porta la persona ad abbassare pericolosamente la guardia;

• raggi UVB (280-315 nm): i raggi UVB sono fortunatamente solo una piccola parte dei raggi UV che colpiscono la terra. Tuttavia, sono più pericolosi in quanto sono in grado di penetrare più a fondo e causare maggiori danni al DNA.

• raggi UVC (100-280 nm): ancora più penetranti dei raggi UVA e UVB, i raggi UVC vengono fortunatamente schermati dallo strato di ozono del quale l'atmosfera terrestre è ricoperta.

A fronte di quanto detto finora, è di cruciale importanza proteggersi adeguatamente dall'azione del sole identificando il prodotto più giusto in base alla propria pelle.

Uno dei fattori più importanti che dovresti tenere in considerazione per operare una scelta ponderata è il cosiddetto SPF: di cosa si tratta?

SPF: di cosa si tratta e perché è importante

Alla luce di quanto abbiamo esaminato, identificare al meglio la crema solare più adatta alla propria pelle passa da un'attenta valutazione del suo SPF, altresì noto come Sun Protection Factor (fattore di protezione solare).

Si tratta di un parametro che indica la capacità di tale prodotto di creare uno strato protettivo sulla pelle che la protegga dall'azione nociva dei raggi UV.

La valutazione di tale fattore viene operata tramite il rapporto tra la quantità di tempo necessario perché l'azione prolungata dei raggi UV comporti una scottatura solare senza alcuna protezione e con un filtro protettivo.

Tuttavia, è bene considerare che l’efficacia della protezione viene influenzata da una serie di fattori come l'ora del giorno, la durata dell'esposizione al sole, le condizioni meteo o l'esatta ubicazione geografica.

In base alle normative e alle classificazioni ad oggi vigenti, si possono suddividere le creme solari secondo SPF ben definiti:

• SPF tra 6 e 10: livello di protezione basso

• SPF tra 10 e 30: comportano un livello di protezione medio-basso

• SPF tra 30 e 50: garantiscono un livello di protezione medio-alto

• SPF con valore superiore a 50: implicano un livello di protezione alto

• SPF superiori a 60: livello di protezione molto alto

In linea generale, si consiglia l'impiego di un prodotto con SPF almeno pari a 30, ideale per tutti coloro che svolgono attività di ogni genere all'esterno per lunghi lassi di tempo.

Tuttavia, se la tua carnagione è molto chiara o se frequenti in modo regolare località di montagna ad altitudini piuttosto elevate, i prodotti con SPF superiore a 50 risultano essere i più adatti per proteggere la pelle dai danni che i raggi UV possono arrecare.

Per questo motivo ESTĒREL ha pensato a due KIT Protezione solare basati sui prodotti della Collezione Sole: media e alta protezione.

Il Kit media protezione contiene il latte solare PROTEZIONE SPF30 ideale per tutte le persone che hanno una pelle tra il chiaro e l’olivastro e che desiderano abbronzarsi senza correre il rischio di brutte scottature. Il latte è accompagnato dal nostro ATTIVATORE DELL’ABBRONZATURA, un fluido idratante che favorisce la produzione di melanina e dalla crema trattamento DOPO SOLE, per idratare e nutrire la pelle.

Il Kit alta protezione invece è pensato precisamente per le esigenze di chi ha una pelle chiara e necessita di un alto livello di schermatura dai raggi UV. Il kit è costituito dal latte solare ALTA PROTEZIONE SPF50 unito al DOPO SOLE della Collezione Sole. Completa il kit l’acqua rinfrescante e idratante RINFRESCANTE ALL OVER, pensata per offrire sollievo dopo una giornata all’aperto.

Non sai quale acquistare? Un buon punto di partenza potrebbe essere scoprire il tuo fototipo. Vediamo insieme di che cosa si tratta.

L'importanza di individuare il tuo fototipo e come farlo

Il fototipo è la classificazione dermatologica che identifica la cute che possiedi in base alla quantità di melanina presente. In questo senso indica la tua predisposizione all'abbronzatura e la sensibilità che hai di andare incontro a potenziali processi infiammatori dopo l'esposizione ai raggi UV.

Solitamente, il fototipo è una caratteristica specifica che viene stabilita mediante il colore della pelle, dei capelli e degli occhi, parametri che consentono di stilare una classificazione partendo dal fototipo I, ossia il soggetto con carnagione, capelli e occhi molto chiari e quindi più suscettibile alle scottature, per arrivare al fototipo VI, individui con carnagione molto scura, occhi castani scuri e capelli neri e, pertanto, inclini a produrre uno strato di protezione dai raggi solari in modo del tutto innato.

Pertanto, è cruciale scegliere la crema solare che si adatti meglio al tuo fototipo e, quindi, in base alla tua carnagione e al colore di occhi e capelli: ad esempio, se hai occhi, pelle e capelli chiari è saggio optare per una crema con SPF non inferiore a 50 e con un livello di protezione alto o molto alto.

Per contro, all'aumentare del fototipo si può diminuire l'SPF che la crema solare dovrebbe possedere per poter proteggere accuratamente la pelle dall'azione dei raggi UV, poiché la quantità di melanina già presente è in grado di creare un filtro protettivo efficace contro le radiazioni solari.

Ma quali sono altre caratteristiche che una buona crema solare dovrebbe avere?

Altre peculiarità da considerare per scegliere la crema solare giusta

L'SPF e il fototipo della tua pelle sono senz'altro parametri da tenere in alta considerazione prima di scegliere la crema solare più adatta a te.

Tuttavia, esistono altri fattori che meritano un particolare occhio di riguardo: ad esempio, uno dei più importanti è il cosiddetto water resistance, la capacità della crema di resistere all'acqua.

Un buon prodotto di protezione solare, infatti, riesce a schermare i raggi UV anche in acqua per buoni lassi di tempo, i quali dovrebbero assestarsi almeno sui 40 minuti; ciò comporta che puoi comunque rimanere protetto dalle radiazioni solari per lungo tempo anche se rimani in acqua.

È tuttavia saggio rinnovare l'applicazione della crema solare una volta uscito e prima di ogni bagno, in modo tale da garantirti un buon strato protettivo considerata la capacità dei raggi solari di penetrare l'acqua e di raggiungere la pelle ugualmente.

Ricorda di scegliere prodotti che, se disciolti in acqua non siano nocivi per gli organismi marini: i cosmetici solari ESTĒREL sono totalmente Ocean Friendly e non danneggiano la barriera corallina.

Ricorda anche che l'efficacia della crema selezionata è connessa anche all'orario di esposizione al sole e al tempo di permanenza; la fascia centrale della giornata, ossia il lasso di tempo compreso tra le 11 del mattino alle 16 del pomeriggio, è certamente quella nella quale l’intensità dei raggi UV è più elevata.

Per questo, è cruciale evitare comunque di esporti in modo prolungato al sole anche se il tuo fototipo è naturalmente capace di sostenere l'azione delle radiazioni solari e/o hai applicato la crema solare.

Nel caso in cui questo non sia possibile, è fondamentale impiegare una crema con SPF pari a 50+ e con un livello di protezione molto alto in modo da schermare il più possibile i fortissimi raggi UVA e UVB.

È opportuno poi tenere a mente anche il luogo nel quale ti esponi al sole: purtroppo, nell'immaginario collettivo si tende a pensare che i raggi solari colpiscano prevalentemente o in modo più intenso le località di mare e le spiagge, idea totalmente errata e priva di ogni tipo di fondamento scientifico.

Invece i raggi UV estrinsecano il loro potere nocivo sulla pelle proprio all'aumentare dell'altitudine e, pertanto, è senza dubbio più pericoloso esporsi al sole senza protezione in una località montana rispetto al farlo in una spiaggia. Pertanto, è buona norma selezionare una crema solare dall'alta protezione soprattutto se opti per il trascorrere le vacanze estive in montagna anziché al mare.

Infine – come sempre – attenti alla qualità del prodotto e non fidatevi a prescindere di cosa si dichiara sulla confezione. Ad esempio, secondo una recente indagine di Altroconsumo, le creme solari SPF50+ di 5 noti marchi sul mercato non sono risultate all’altezza dei valori dichiarati, offrendo a livello concreto solo un sun protection factor di 30, una protezione del tutto insufficiente per i fototipi più chiari.

Insomma, da quanto abbiamo esaminato risulta piuttosto evidente quanto sia fondamentale proteggersi dall'azione del sole quando si sceglie di trascorrere intere giornate esponendosi ad essa.

Scegliere la crema solare più adatta alla propria pelle passa dall'individuare il tuo fototipo, dall'optare per prodotti con il giusto SPF e dall'adottare un comportamento responsabile e prudente, in modo da prevenire le pericolosissime scottature solari e da divertirti in totale serenità!